読んでくれてありがとうございます。
実は入社1年目の中の人。
仕事の目標設定、スケジュール設定、こなすためのコンディション作り…と慣れるまで目まぐるしい日々を送っていました。
気合でこなすのは非現実的なので健康であることが大前提なのを実感しました。
季節変動や自分のこれまでの習慣など健康になるために考える要素はあちこちに散らばっていると思います。
これからもどんどんブログを更新していくので、皆様の健康について考えるきっかけになれば嬉しいです。